Ada 17 Artikel yang mempunyai tag "Jalan Kaki"
Sebagian orang mungkin hanya memiliki waktu 30 menit saja untuk berjalan kaki. Cukupkah untuk menjaga kesehatan?
Apakah jalan kaki saja sudah cukup memenuhi kebutuhan olahraga harian?
Drop foot, biasa juga disebut foot drop adalah kondisi ketika sulit mengangkat telapak kaki bagian depan.
Jalan kaki dapat membantu menurunkan berat badan. Berapa kalori yang dibakar dengan jalan kaki?
Jalan kaki merupakan aktivitas fisik yang memiliki manfaat kesehatan yang sama dengan olahraga.
Inilah cara jalan kaki untuk memaksimalkan pembakaran kalori agar bisa menurunkan berat badan
Dibandingkan jalan kaki biasa, power walking lebih efektif untuk latihan kardio.
Bagaimana agar semua anggota keluarga Anda termasuk anak-anak juga bisa menikmati olahraga jalan kaki
Anda mungkin juga pernah mendengar bahwa jalan kaki setelah makan juga memberi manfaat kesehatan yang positif. Apa sajakah?
Jalan cepat berbeda dengan jalan biasa. Jalan cepat memiliki kecepatan, intensitas dan teknik yang berbeda. Benarkah lebih sehat ketimbang berlari?
Salah satu olahraga ringan yang direkomendasikan selama kehamilan adalah berjalan kaki.
