Ada 25 Artikel yang mempunyai tag "Jalan Kaki"
Tren jalan mundur di treadmill ternyata bermanfaat untuk melatih fokus dan kekuatan otot kaki.
Jalan kaki metode 6-6-6 dapat membantu mencapai target melakukan aktivitas fisik 150 menit per minggu.
Apa saja dampak negatif jalan kaki terlalu berlebihan dan tandanya jika Anda telah berjalan kaki berlebihan.
Betis nyeri saat berjalan bisa disebabkan oleh kram atau cedera lainnya
Nyeri pinggang saat berjalan dapat disebabkan oleh kerusakan saraf, cedera otot, atau peradangan.
Jalan kaki rutin, khususnya 10.000 langkah per hari dapat memberikan berbagai manfaat bagi kesehatan
Bagaimana olahraga jalan kaki dapat menurunkan tekanan darah tinggi? Simak ulasannya berikut.
Melakukan aktivitas outdoor membantu menjaga berat badan tetap stabil dan mencegah stres.
Sebagian orang mungkin hanya memiliki waktu 30 menit saja untuk berjalan kaki. Cukupkah untuk menjaga kesehatan?
Apakah jalan kaki saja sudah cukup memenuhi kebutuhan olahraga harian?
Drop foot, biasa juga disebut foot drop adalah kondisi ketika sulit mengangkat telapak kaki bagian depan.
