KEBIASAAN TIDUR
Ada 23 Artikel yang mempunyai tag "Kebiasaan Tidur"
Susah Bangun Pagi? Ini Tips Mengatasinya
Memasang alarm dan mengatur pola makan membantu Anda bangun tidur tepat waktu.
Apa Itu Revenge Bedtime Procrastination, Sengaja Tidur Larut Demi Kesenangan?
Kebiasaan begadang untuk menonton film atau mengecel sosial media bisa memicu gangguan kesehatan jangka panjang.
Pola Hidup yang Dapat Menyebabkan Sulit Konsentrasi
Pola hidup seperti apa yang dapat menyebabkan sulit konsentrasi? Simak ulasan berikut.
Manfaat Membaca Buku Sebelum Tidur untuk Kesehatan Fisik dan Mental
Selain menambah pengetahuan, membaca buku sebelum tidur membuat Anda lebih rileks.
Cara Agar Bisa Tidur Teratur di Malam Hari
Beberapa orang mungkin mengalami kesulitan tidur karena stres, gangguan tidur atau kebiasaan tidur yang buruk.
Dampak Bermain HP Sambil Tiduran
Kebiasaan bermain HP sambil tiduran telah menjadi bagian dari gaya hidup modern.
Benarkah Tidur dengan Lampu Menyala Bisa Mengganggu Regenerasi Sel Mata?
Tidur dengan lampu menyala dikatakan bisa mengganggu regenerasi sel mata.
Dampak Negatif Jika Anak Sering Kurang Tidur
Tidak hanya pada orang dewasa, kurang tidur juga dapat berdampak negatif pada kesehatan anak.
Amankah Bayi Suka Tidur Tengkurap?
Beberapa bayi memang tampak lebih nyaman tidur dengan posisi tengkurap. Amankah posisi tidur ini?
Short Sleeper Syndrome, Ketika Hanya Bisa Tidur Sebentar tapi Badan Tetap Segar
Normalnya durasi tidur malam adalah 6-8 jam per hari, namun beberapa orang mengalami tidur malam lebih singkat.
Tidur Dengan Hewan Peliharaan, Kenali Manfaat dan Risikonya
Tidur dengan hewan peliharaan memiliki sejumlah manfaat dan risiko bagi kesehatan.
- Halaman Pertama
- Kembali
- 1
- 2
- 3
- Berikutnya
- Halaman Terakhir