TAG :

AKTIVITAS FISIK

Ada 45 Artikel yang mempunyai tag "Aktivitas Fisik"

Self Help

Mitos dan Fakta Seputar Jalan Kaki untuk Olahraga: Benarkah Harus 10 Ribu Langkah Per Hari?

Selasa, 7 Mei 2024 | 11:53

Jalan kaki merupakan aktivitas fisik yang memiliki manfaat kesehatan yang sama dengan olahraga.

Kulit

Heatstroke

Jumat, 26 April 2024 | 14:03

Heatstroke adalah kondisi dimana tubuh Anda terlalu panas, biasanya akibat paparan panas berkepanjangan atau aktivitas fisik pada suhu tinggi

Self Help

Risiko Cedera Olahraga Boxing atau Tinju yang Perlu Diwaspadai

Jumat, 26 April 2024 | 11:37

Risiko olahraga cedera boxing antara lain cedera kepala, gangguan fungsi otak, cedera mata dan cedera lainnya.

Self Help

Jalan Kaki Seperti Apa Untuk Menurunkan Berat Badan?

Kamis, 25 April 2024 | 11:38

Inilah cara jalan kaki untuk memaksimalkan pembakaran kalori agar bisa menurunkan berat badan

Self Help

Mengapa Mengantuk dan Lelah Setelah Olahraga?

Selasa, 23 April 2024 | 14:17

Mengantuk setelah olahraga disebabkan oleh dehidrasi, kadar gula rendah, dan beberapa faktir lainnya.

Gaya Hidup

Apakah Berlari di Bawah Hujan Bikin Sakit?

Senin, 22 April 2024 | 16:07

Cuaca yang sering mendadak berubah-ubah menyebabkan tiba-tiba hujan. Amankah berlari di bawah hujan?

Gaya Hidup

Lebih Baik Mana Olahraga Lari di Pagi atau Malam Hari?

Kamis, 18 April 2024 | 12:00

Secara umum, olahraga lari memberikan beragam manfaat bagi kesehatan. Namun lebih baik mana lari di pagi atau malam hari?

Penyakit

Olahraga yang Aman Dilakukan Bila Menderita Penyakit Ginjal

Selasa, 26 Maret 2024 | 13:45

Olahraga rutin memberikan sejumlah manfaat bagi orang dengan penyakit ginjal

Gaya Hidup

Jaga Kebugaran, Ini 5 Olahraga yang Baik Untuk Penderita Diabetes

Selasa, 19 Maret 2024 | 15:51

Sebaiknya penderita diabetes melakukan aktivitas fisik yang bersifat aerobik atau kardio.

Penyakit

Tanda-Tanda Tubuh Kurang Gerak

Jumat, 15 Maret 2024 | 13:03

Gaya hidup sedentary atau kurang gerak dapat berpengaruh negatif pada tubuh

Self Help

Cara Meningkatkan Kekebalan Tubuh di Musim Hujan

Jumat, 15 Maret 2024 | 12:16

Untuk mencegah mudah terinfeksi virus pilek dan flu, Anda perlu menjaga sistem kekebalan tubuh tetap kuat.