Sumber Vitamin D untuk Vegetarian
Jumat, 6 September 2024 | 11:35Bagi para vegetarian, berjemur dan mengonsumsi makanan tertentu dapat membantu memenuhi kebutuhan vitamin D.
Bolehkah Makan Telur Setiap Hari?
Jumat, 6 September 2024 | 11:24Telur menjadi pilihan ekonomis yang dapat membantu memenuhi kebutuhan protein harian. Namun, bolehkah telur dimakan setiap hari?
Hindari Mengonsumsi Pare Bila Memiliki Kondisi Berikut
Kamis, 5 September 2024 | 14:49Walau memberikan banyak manfaat bagi kesehatan, pare tidak selalu aman dikonsumsi oleh semua orang.
Manfaat Mengonsumsi Makanan Tinggi Protein
Rabu, 4 September 2024 | 13:25Sebagai salah satu dari tiga makronutrien utama. Mengonsumsi makanan tinggi protein sangat penting bagi tubuh
Mengenal Volume Eating, Makan dalam Porsi Banyak untuk Menurunkan Berat Badan
Rabu, 4 September 2024 | 12:22Berbeda dengan metode diet lainnya yang mengurangi porsi makan, volume eating justru makan banyak untuk menurunkan berat badan.
Cara Diet Sehat Tetapi Tetap Bisa Makan Enak
Kamis, 29 Agustus 2024 | 13:24Di dalam artikel ini Anda akan menemukan cara menjalani diet sehat tetapi tetap bisa makan enak.
Diet Protein Tinggi Tapi Berat Badan Tidak Turun? Mungkin Ini Penyebabnya
Kamis, 29 Agustus 2024 | 12:30Diet protein tinggi yang tidak diimbangi dengan defisit kalori bisa menyebabkan berat badan terus bertambah.
Terlalu Banyak Konsumsi Serat, Ini Dampaknya
Kamis, 29 Agustus 2024 | 12:19Mengonsumsi terlalu banyak serat juga dapat memiliki dampak negatif bagi kesehatan
Makanan dan Minuman yang Perlu Dihindari saat Sakit Perut
Jumat, 23 Agustus 2024 | 11:56Beberapa jenis makanan dan minuman dapat memperburuk kondisi perut dan memperpanjang masa pemulihannya.
Bagaimana Rutin Minum Kopi dapat Menurunkan Risiko Penyakit Jantung?
Rabu, 21 Agustus 2024 | 12:38Kandungan kafein pada kopi atau teh dapat menghalangi pembentukan kolesterol berlebih yang membantu menjaga kesehatan jantung.
