Self Help

Beranda / Topik Kesehatan / Self Help

Cara Mengukur Lingkar Pinggang dan Tips Mengecilkannya

Kamis, 25 Juli 2024 | 10:58

Mengecilkan bisa dilakukan dengan olahraga teratur dan menjaga porsi makan.

Tips Mengeringkan Rambut agar Rambut Tidak Mudah Rusak

Rabu, 24 Juli 2024 | 15:25

Mengeringkan rambut dengan diangin-angin membantu mencegah rambut mengalami kerusakan

Benarkah Gen Z Lebih Rentan Mengalami Depresi?

Selasa, 23 Juli 2024 | 12:44

Paparan sosial media menyebabkan gen z lebih rentan terpapar stres dan depresi.

Bolehkah Melakukan Facial saat Berjerawat?

Selasa, 23 Juli 2024 | 12:03

Perawatan facial saat berjerawat sebenarnya dapat membantu menjaga kesehatan kulit namun hindari ekstraksi jerawat saat meradang.

Penyebab Kaki Terasa Dingin dan Cara Mengatasinya

Selasa, 23 Juli 2024 | 11:37

Kaki terasa dingin bisa disebabkan oleh anemia, diabetes, atau peredaran darah yang tidak lancar.

Perut Buncit Memicu Penyakit Kronis, Kenali Bahayanya

Senin, 22 Juli 2024 | 16:56

Perut buncit sering dkaitkan dengan risiko penyakit kronis seperti diabetes dan penyakit jantung.

Jenis-Jenis Kompres untuk Mengatasi Cedera

Senin, 22 Juli 2024 | 14:39

Kompres diberikan berdasarkan jenis cedera dan kondisi tertentu. Cara memberikan kompres juga bisa berbeda. Apa perbedaannya?

Tidak Selalu Kedaluwarsa, Ini Panduan Kapan Anda Perlu Membuang Make Up

Jumat, 19 Juli 2024 | 12:49

Tak perlu menunggu kedaluwarsa, produk make up perlu dibuang ketika menunjukkan perubahan tekstur dan warna

Penyebab Tidur Berlebihan yang Perlu Diwaspadai

Kamis, 18 Juli 2024 | 13:43

Selain kurang tidur, tidur berlebihan juga dapat disebabkan oleh kurang tidur, atau kondisi medis lainnya.

Apa Manfaat Peptide dalam Skincare?

Kamis, 18 Juli 2024 | 13:01

Peptide dalam skincare berkhasiat untuk membantu meningkatkan produksi kolagen dan elastin yang membuat kulit lebih kenyal dan sehat.

Topik Kesehatan