TAG :

MANFAAT OLAHRAGA

Ada 33 Artikel yang mempunyai tag "Manfaat Olahraga"

Lifestyle

Manfaat dan Gerakan Latihan dengan Gym Ball untuk Penderita Rheumatoid Arthritis

Selasa, 26 Maret 2024 | 14:28 WIB

Pengidap rheumatoid arthritis bisa memanfaatkan gym ball untuk latihan kekuatan sendi

Lifestyle

Manfaat Jalan Kaki Menanjak (Incline Walking)

Rabu, 20 Maret 2024 | 14:35 WIB

Apa saja manfaat dari jalan kaki menanjak?

Lifestyle

Lebih Baik Mana, Jogging Sebelum atau Sesudah Berbuka?

Selasa, 19 Maret 2024 | 16:09 WIB

Bagaimana dengan jogging selama bulan Ramadan, baiknya dilakukan sebelum atau sesudah berbuka puasa?

Lifestyle

Manfaat Gerakan Cobra Pose bagi Kesehatan

Senin, 18 Maret 2024 | 14:58 WIB

Ketahui bagaimana cara melakukan gerakan cobra pose dengan benar dan manfaatnya bagi tubuh.

Lifestyle

Pilihan Olahraga yang Efektif untuk Menurunkan Kadar Kolesterol

Rabu, 6 Maret 2024 | 10:01 WIB

Olahraga rutin dapat membantu menurunkan kadar kolesterol tinggi dalam darah.

Lifestyle

Metode Treadmill 12-3-30, Apa Manfaat dan Risikonya?

Selasa, 5 Maret 2024 | 10:45 WIB

Salah satu metode treadmill yang populer adalah metode 12-3-30. Apa saja manfaat dan risiko menggunakan metode ini?

Nutrisi

Tips Menjaga Kesehatan Tulang

Kamis, 22 Februari 2024 | 12:04 WIB

Menjaga kesehatan tulang bisa dilakukan sejak usia muda.

Self-help

Tips Aman Berolahraga saat Musim Hujan

Selasa, 20 Februari 2024 | 15:56 WIB

Meskipun musim hujan, Anda tetap dianjurkan untuk rutin berolahraga.

Lifestyle

Bagaimana Olahraga Rutin Mencegah dan Mengobati Diabetes?

Kamis, 9 November 2023 | 16:05 WIB

Studi menemukan bahwa berolahraga rutin dapat mengelola prediabetes dan diabetes tipe 2

Lifestyle

Manfaat Gerakan Child's Pose (Balasana)

Senin, 23 Oktober 2023 | 10:36 WIB

Child's Pose adalah salah satu gerakan yoga yang sangat bermanfaat dan sering digunakan untuk mengakhiri sesi yoga atau latihan yang intens

Lifestyle

Manfaat Gerakan Burpee dan Cara Melakukannya

Kamis, 19 Oktober 2023 | 13:55 WIB

Ketahui bagaimana langkah-langkah melakukan burpee yang benar dan manfaatnya bagi kesehatan.