Ada 47 Artikel yang mempunyai tag "Manfaat Olahraga"
Bagi pemilik saraf terjepit dianjurkan berolahraga peregangan dan penguatan secara bertahap
FOMO dalam olahraga ini bisa berdampak negatif, khususnya bagi pemula.
Serangan jantung bisa dialami seseorang yang sedang berolahraga. Waspadai tanda-tanda berikut dan segera cari pertolongan medis.
Berjalan tanpa alas kaki memberikan manfaat bagi kesehatan tubuh.
Pengidap rheumatoid arthritis bisa memanfaatkan gym ball untuk latihan kekuatan sendi
Apa saja manfaat dari jalan kaki menanjak?
Bagaimana dengan jogging selama bulan Ramadan, baiknya dilakukan sebelum atau sesudah berbuka puasa?
Ketahui bagaimana cara melakukan gerakan cobra pose dengan benar dan manfaatnya bagi tubuh.
Olahraga rutin dapat membantu menurunkan kadar kolesterol tinggi dalam darah.
Salah satu metode treadmill yang populer adalah metode 12-3-30. Apa saja manfaat dan risiko menggunakan metode ini?
Menjaga kesehatan tulang bisa dilakukan sejak usia muda.
