Manfaat olahraga

Lifestyle

Inilah Manfaat dan Risiko Berjalan Tanpa Alas Kaki bagi Kesehatan

Kamis, 18 April 2024 | 12:23 WIB

Berjalan tanpa alas kaki memberikan manfaat bagi kesehatan tubuh.

Lifestyle

Selasa, 26 Maret 2024 | 14:28 WIB

Pengidap rheumatoid arthritis bisa memanfaatkan gym ball untuk latihan kekuatan sendi

Lifestyle

Rabu, 20 Maret 2024 | 14:35 WIB

Apa saja manfaat dari jalan kaki menanjak?

Lifestyle

Selasa, 19 Maret 2024 | 16:09 WIB

Bagaimana dengan jogging selama bulan Ramadan, baiknya dilakukan sebelum atau sesudah berbuka puasa?

Lifestyle

Senin, 18 Maret 2024 | 14:58 WIB

Ketahui bagaimana cara melakukan gerakan cobra pose dengan benar dan manfaatnya bagi tubuh.

Lifestyle

Rabu, 6 Maret 2024 | 10:01 WIB

Olahraga rutin dapat membantu menurunkan kadar kolesterol tinggi dalam darah.

Lifestyle

Selasa, 5 Maret 2024 | 10:45 WIB

Salah satu metode treadmill yang populer adalah metode 12-3-30. Apa saja manfaat dan risiko menggunakan metode ini?

Nutrisi

Kamis, 22 Februari 2024 | 12:04 WIB

Menjaga kesehatan tulang bisa dilakukan sejak usia muda.

Self-help

Selasa, 20 Februari 2024 | 15:56 WIB

Meskipun musim hujan, Anda tetap dianjurkan untuk rutin berolahraga.

Lifestyle

Kamis, 9 November 2023 | 16:05 WIB

Studi menemukan bahwa berolahraga rutin dapat mengelola prediabetes dan diabetes tipe 2

Lifestyle

Senin, 23 Oktober 2023 | 10:36 WIB

Child's Pose adalah salah satu gerakan yoga yang sangat bermanfaat dan sering digunakan untuk mengakhiri sesi yoga atau latihan yang intens