TAG :

TIPS OLAHRAGA

Ada 41 Artikel yang mempunyai tag "Tips Olahraga"

Gaya Hidup

Bolehkah Anak-Anak Olahraga Pound Fit?

Jumat, 1 November 2024 | 12:39

Ada banyak jenis olahraga yang bisa dikenalkan pada anak, mulai dari olahraga lari, berenang, hingga olahraga kekinian seperti Pound Fit.

Gaya Hidup

Lebih Baik Olahraga Pagi dengan Perut Kosong atau Sarapan Dulu?

Senin, 28 Oktober 2024 | 12:06

Benarkah berolahraga dengan perut kosong memang yang terbaik dalam menurunkan berat badan?

Gaya Hidup

Lebih Baik Mana, Jalan Kaki Pagi Hari atau Malam Hari?

Jumat, 18 Oktober 2024 | 12:39

Olahraga jalan juga bisa dilakukan kapan saja baik pagi maupun malam hari. Namun, kapan waktu terbaik olahraga jalan kaki?

Gaya Hidup

Kapan Waktu yang Tepat untuk Makan Setelah Olahraga?

Selasa, 17 September 2024 | 12:55

Sebenarnya kapan waktu yang paling tepat untuk makan setelah berolahraga? Temukan jawabannya dalam artikel berikut ini.

Gaya Hidup

Tips Mencegah Tangan Kapalan Akibat Ripstix Pound Fit

Rabu, 4 September 2024 | 14:13

Memegang ripstix saat pound fit dapat memicu terjadinya kapalan pada telapak tangan.

Penyakit

Manfaat Olahraga di Atas Trampolin bagi Kesehatan

Selasa, 20 Agustus 2024 | 15:19

Olahraga rebounding di atas trampolin dapat meningkatkan sirkulasi darah dan menjaga kesehatan jantung.

Self Help

Pilihan Olahraga yang Aman untuk Pengidap Ambeien (Wasir)

Kamis, 15 Agustus 2024 | 12:26

Pengidap wasir dianjurkan memilih olahraga yang tidak membebani panggul atau pantat seperti berenang dan yoga.

Gaya Hidup

Bahaya Ego Lifting saat Latihan Angkat Beban

Rabu, 24 Juli 2024 | 16:06

Ego lifting bisa membahayakan kesehatan, berisiko menyebabkan cedera otot dan sendi

Nutrisi

Makanan yang Sebaiknya Dikonsumsi setelah Olahraga Lari

Rabu, 17 Juli 2024 | 12:07

Setelah olahraga lagi dianjurkan mengonsumsi makanan yang mengandung protein dan karbohidrat untuk mengembalikan energi.

Ibu & Anak

Jenis Olahraga yang Aman Dilakukan Setelah Operasi Caesar (Operasi SC)

Senin, 8 Juli 2024 | 14:48

Olahraga seperti apa yang aman dilakukan setelah operasi caesar?

Ibu & Anak

Kapan Boleh Berolahraga Setelah Melahirkan Caesar (Operasi SC)?

Senin, 8 Juli 2024 | 11:31

Olahraga setelah melahirkan memiliki banyak manfaat. Kapan boleh kembali berolahraga setelah melahirkan secara caesar?