Ada 19 Artikel yang mempunyai tag "Tidur"
Minum kopi setelah tidur siang diyakini lebih meningkatkan kewaspadaan sehingga membuat Anda lebih fokus.
Kelebihan suplemen melatonin menyebabkan Anda tidur terlalu lama, pusing, dan mimpi buruk.
Durasi tidur siang sebaiknya tidak lebih lama dari 60 menit.
Nocturnal leg cramps biasanya tidak serius. Meskipun tidak berbahaya, Anda tetap perlu tahu penyebab dan cara mencegahnya.
Tidur merupakan kebutuhan dasar manusia yang sangat penting dalam menjaga kesehatan fisik maupun mental.
Menangis saat tidur bisa disebabkan oleh kondisi mental atau penyakit fisik lainnya.
Bangun tidur terasa lapar bisa disebabkan karena stres, makan terlalu banyak, dan perubahan rutinitas olahraga.
Tidur dengan rambut basah dapat meningkatkan risiko rambut rusak.
Bagi penderita vertigo, posisi tidur yang tepat sangat penting untuk mengurangi gejala dan mencegah serangan yang lebih parah.
Melatonin merupakan hormon alami dalam tubuh yang bertugas mengatur siklus tidur-bangun.
Serangan jantung saat tidur sering tidak memiliki gejala atau dikenal dengan silent heart attack.
