Ada 37 Artikel yang mempunyai tag "Tips Puasa"
Ketahui bagaimana cara mengatur pola tidur selama puasa Ramadhan, agar tubuh tetap segar dan bugar sepanjang hari.
Sebenarnya bagaimana mekanisme puasa dalam menurunkan berat badan?
Pemilik tekanan darah rendah berisiko mengalami kepala pusing saat berpuasa.
Bagaimana cara agar puasa tetap berjalan dan kebutuhan hidrasi tercukupi? Temukan jawabannya dalam artikel ini.
Kebiasaan-kebiasaan tidak sehat dapat berdampak buruk bagi tubuh dan mengganggu kelancaran ibadah puasa.
Berpuasa terkadang membuat tubuh merasa lemas dan mengantuk, terutama di siang hari ketika energi mulai menurun
Memilih makanan bergizi seimbang saat sahur sangat penting agar tubuh tetap kuat, tidak mudah lemas, dan terhindar dari rasa lapar dan haus berlebihan.
Banyak orang mengira bahwa makan dalam porsi besar saat sahur bisa membuat tubuh lebih kuat dalam menjalani puasa sepanjang hari.
Bagi penderita sakit maag, berpuasa Ramadhan bisa menjadi tantangan tersendiri.
Puasa rentan memicu dehidrasi yang menyebabkan asam urat kambuh.
Perubahan jadwal tidur selama Ramadan sering membuat Anda mengantuk di pagi atau siang hari.