Hai, terima kasih telah bertanya di Tanya Dokter Ai Care.
Kami memahami bahwa saat ini Anda sedang mengalami stres dan banyak pikiran. Memang pada saat ini, yang perlu Anda lakukan adalah meluapkan dan mengungkapkan apa yang Anda pikirkan.
Saat ini, kemungkinan Anda sedang mengalami overthinking. Overthinking adalah rasa khawatir berlebihan terhadap segala sesuatu. Hal ini dapat dipicu oleh beberapa hal, seperti masalah kehidupan sehari-hari yang datang bertubi-tubi, kejadian buruk yang terjadi di masa lalu, atau membanding-bandingkan kehidupan diri sendiri dengan orang lain.
Kemungkinan lainnya, Anda mengalami gejala gangguan cemas menyeluruh atau depresi.
Apabila dibiarkan terus menerus, kondisi ini dapat berdampak buruk terhadap kesehatan Anda, seperti:
Terkait pertanyaan Anda, terdapat beberapa hal yang dapat Anda lakukan, antara lain:
Baca juga: Apa itu Overthinking dan Bagaimana Cara Mengatasinya?
Apabila Anda cenderung selalu merasa sedih, selalu merasa lelah ketika mengerjakan aktivitas sehari-hari, tidak merasa bahagia melakukan hal yang dahulu disenangi, atau ada pikiran untuk melukai diri sendiri, Anda sangat dianjurkan untuk konsultasi ke fasilitas kesehatan terdekat, seperti dokter spesialis kejiwaan atau IGD.
Semoga jawaban ini membantu Anda. Bila mengalami keluhan kesehatan atau ingin bertanya seputar informasi kesehatan, dapat berkonsultasi langsung dengan dokter di Aplikasi Ai Care. Unduh Aplikasi Ai Care di Appstore dan Playstore Anda!
dok saya vagina setiap hari jika keluar keputihan selalu berwarna agak kuning tetapi tidak banyak hanya berwarna saja dan keluarnya masih normal apakah benar itu infeksi bakteri dok?
Dok usia saya 24 tahun, saya mengalami demam dan perut kurang enak setelah sarapan karena minum es teh. Saya sarapan nasi uduk. Sekarang badan saya lemas dan demam. Rasanya makanan dan es tadi pagi saya minum masih tersisa diperut
Hallo saya sudah telat mens 4 hari, tanggal 20 agust kemaren saya Keluar flek warna coklat (keputihan) selama 3 hari, setelah di cek hasilnya negatif, dan di usg pun tidak apa apa