Olahraga Apa yang Aman Dilakukan Usia 50 Tahun ke Atas?
Sabtu, 21 Desember 2024 | 21:53Menjaga kesehatan fisik merupakan kunci dalam memiliki kualitas hidup yang baik seiring bertambahnya usia.
Manfaat DNA Salmon untuk Perawatan Kulit
Jumat, 20 Desember 2024 | 12:29Ketahui lebih banyak tentang DNA salmon dan manfaatnya dalam merawat kulit.
Risiko Menggunakan Produk yang Mengandung Hidrokuinon
Kamis, 19 Desember 2024 | 15:33Meskipun dinilai efektif, menggunakan produk yang mengandung hidrokuinon cukup berisiko
7 Latihan Kardio Selain Lari yang Bisa Dilakukan di Rumah
Kamis, 19 Desember 2024 | 14:00Di dalam artikel ini Anda akan menemukan alternatif latihan kardio yang bisa dilakukan di rumah tanpa perlu peralatan khusus.
Manfaat Pound Fit untuk Kesehatan Paru-Paru
Rabu, 18 Desember 2024 | 10:42Ketahui lebih banyak mengenai manfaat Pound Fit untuk kesehatan paru-paru
Cara Menghilangkan Excess Skin Setelah Obesitas
Selasa, 17 Desember 2024 | 10:44Saat berat badan turun drastis, kulit yang sudah meregang mungkin tidak selalu bisa kembali ke bentuk semula
Pentingnya Hari Istirahat (Rest Day) Bila Berolahraga Rutin
Senin, 16 Desember 2024 | 13:45Tanpa istirahat yang cukup, risiko cedera akan meningkat dan pada akhirnya tujuan utama berolahraga tidak dapat tercapai.
Risiko dan Efek Samping Chemical Peeling
Senin, 16 Desember 2024 | 13:06Chemical peeling memberikan banyak manfaat positif, namun Anda juga perlu mempertimbangkan efek sampingnya.
Bodyweight Exercise yang Bisa Dilakukan di Rumah Tanpa Alat
Jumat, 6 Desember 2024 | 16:09Bodyweight exercise memanfaatkan berat badan sendiri untuk latihan beban.
Cukupkah Olahraga Hanya Jalan Kaki Saja?
Kamis, 5 Desember 2024 | 05:00Apakah jalan kaki saja sudah cukup memenuhi kebutuhan olahraga harian?
